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¿Qué ejercicios aumentan mejor la efectividad?

Entrenamos el cuerpo en su conjunto, pero rara vez lo hacemos individualmente. No estamos mejorando nuestras funciones masculinas. Al mismo tiempo, es fácil de hacer. No necesita membresías costosas, uniformes ni capacitación especial. Todo se puede hacer en casa. ¿cómo? Te lo contamos en el artículo.

29 enero 2024